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mariankrousen
Diario
29 jul. 17
Diario de mariankrousen, 29 jul. 17
Perfil de mariankrousen
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Toch weer 3 ons eraf, ben hier weer heel blij mij.
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2017:
1358 kcal
Grasa: 87,77g | Prot: 52,29g | Carbh: 91,81g.
Desayuno:
Broodje Gezond.
Almuerzo:
Broodje Gezond.
Cena:
Frikandel Speciaal, Zaanse Mayonaise, Frieten.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Griekse Salade.
más...
3006 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
En ik zie dat mijn kleurtje van oranje naar geel is veranderd, wat betekend dat mijn doel weer wat dichter bij komt.
29 jul. 17 por el miembro:
mariankrousen
Yeey! :)
29 jul. 17 por el miembro:
Winanda!
Goed bezig hoor.....en inderdaad geel, yahoo..... op naar de volgende kleur!
29 jul. 17 por el miembro:
suzannevdv
👍
30 jul. 17 por el miembro:
Tijmpje
Yeeehaaaa 👍🎉
31 jul. 17 por el miembro:
Dolfing
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