Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 104,39g | Prot: 109,99g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 78%, Кофе Эспрессо, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Персики, Голубика. Almuerzo: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Петруха Крыло Куриное. Cena: Персики, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Мороженое Бананово-Ягодное. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
За 2 недели. ИМТ=24,9, если от 179 см считать.
30 jul. 17 por el miembro: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|