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hurra es geht weiter
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 77,56g | Carbh: 59,91g.
Desayuno: Edeka Zitronensaft, Tee, Kaffee, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Almuerzo: Aldi Party Garnelen, Bauckhof Schwarzbrot, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Rapsöl, Ei. Cena: Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse! Und direkt fast ein ganzes Kilo!👍😀
30 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Peso Histórico de schlichti
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