Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 149,84g | Carbh: 422,05g.
Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Jam, Dinner Roll, Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Apples, Pear, Banana, Tomato Sauce, Mozzarella, Parma Ham, Chicken Breast, Croquette, French Fried Potato. Cena: Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Lean Ham, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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