Diario de whoisaha, 30 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2017:
1879 kcal Grasa: 105,02g | Prot: 160,42g | Carbh: 71,58g.   Almuerzo: 青菜, 荷包蛋, 宮保雞丁, 蛋捲, 鴨肉. Cena: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 7-11 溫泉蛋, 鮭魚, 豬腳. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
2757 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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