Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 53,71g | Carbh: 209,36g.
Desayuno: Stern's 12 Grain Bread, Bananas. Almuerzo: Think Thin Think Thin High Protein Bar. Cena: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Pasa Bocas / Otros: Frozen Italian Ice, Wendy's Frosty-cino (Small). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharletagraham
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