Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 49,08g | Prot: 138,89g | Carbh: 392,69g.
Desayuno: Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Now Foods Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Vitello Magro, Barilla Pennette Rigate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Pane Integrale, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|