Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 37,09g | Carbh: 237,44g.
Desayuno: Asian Pears, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, French Rolls, Papayas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), El Paraiso Tostadas Caseras, Almonds, Kroger Unsalted Peanuts, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnmarth
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