Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2919 kcal
|
Grasa: 156,43g | Prot: 142,17g | Carbh: 241,66g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. Almuerzo: Pesca, Pasta al Pesto. Cena: Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Caponata, Cameo Frittelle, Supplì, Esselunga Soppressata di Calabria, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Taralli, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries), Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|