|
Dün tüm gün temizlik yaptım cam sildim koltuk sildim bayA ağır eşyaların yerini değiştirdim 300 gr vermişim:))
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 36,39g | Prot: 96,79g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Kaşarlı Tost. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Uno Kepekli Light Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Mis Doğal Yoğurt, Kayısı, İncir. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de begümçiğdem
|