Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 158,30g | Prot: 240,55g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Chinesa, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Banha de Porco, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Vinho Merlot, Couve Chinesa, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, CCGL Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Performance Nutrition Caseína, Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica BCAA Powder, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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