Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 66,81g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Alpro Coconut For Professionals. Almuerzo: Alpro Coconut For Professionals, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Руккола, Котлеты из Говядины с Капустой. Cena: Alpro Coconut For Professionals, Метёлка Сладкая, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Fortex Energy Bar. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia_zav
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