Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4460 kcal
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Grasa: 131,88g | Prot: 191,60g | Carbh: 616,04g.
Desayuno: Coop Corn Flakes, Kellogg's Special K Classic, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Pesca, Anguria, Ketchup, Calvé Maionese Raffinata, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Panini. Cena: Pizza Margherita, Jagermeister Amaro, Caffè Zuccherato, Uva, Meloni Gialli, Gelato, Couscous, Würstel, Pane Italiano, Supplì, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Uva, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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