Diario de Graciela.Lado, 01 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
1228 kcal Grasa: 40,02g | Prot: 90,52g | Carbh: 139,66g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Apricots, Superstore Extra Lean Ground Beef, Olives (Jumbo-Super Colossal), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Almonds, The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Sweet Cherries, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
2050 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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