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Tuesday 2 Belvita cheat last night
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 62,52g | Carbh: 160,41g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Kale, Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Apples. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roll (Home Recipe or Bakery). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Beef Steak. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de smileyreiley
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