Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1456 kcal
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Grasa: 116,40g | Prot: 48,59g | Carbh: 73,43g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aipo, Abacate. Cena: Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Banha de Porco. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ainda não comecei o jejum. Tenho comida fresca que não dá pra congelar,então vou deixar a geladeira esvaziar e ai sim começo.
01 ago. 17 por el miembro: alezaragoza
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Peso Histórico de alezaragoza
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