Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 172,45g | Carbh: 55,50g.
Desayuno: Coconut flour mini cheese loaves, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Soy Sauce (Tamari), Supreme Tradition Powdered Chicken Bouillon, Onions, Dole Broccoli Slaw, Zucchini, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Earthbound Farm Romaine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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3667 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Costura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GrandmaGini
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