Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 209,75g | Prot: 182,65g | Carbh: 18,50g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Couve Chinesa, Rabada, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Repolho Verde Cozido. Cena: Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Best Beef Picanha. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica BCAA Powder, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Iso Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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