Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 51,14g | Carbh: 246,46g.
Desayuno: Oatbits Oat 8 Rasa Almond. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kikil. Cena: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tabata - 16 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviardy
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