Diario de deryapoyraz, 03 ago. 17

Çoook zaman olmuştu bu rakamları görmeyeli
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2017:
1762 kcal Grasa: 100,70g | Prot: 78,70g | Carbh: 145,45g.   Desayuno: Yoğurt Çorbası. Almuerzo: Pazı Kavurması, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Karalahana Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Cena: Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Cacık, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Sütaş Ayran. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
tebrikler profilinize baktım baya bi yol katetmisiniz ne güzel 
03 ago. 17 por el miembro: emelimsi
Çok Güzel 😊 Tebrikler Tam Gaz Devam 👏 
03 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

     
 

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