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deryapoyraz
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03 ago. 17
Diario de deryapoyraz, 03 ago. 17
Perfil de deryapoyraz
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Çoook zaman olmuştu bu rakamları görmeyeli
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2017:
1762 kcal
Grasa: 100,70g | Prot: 78,70g | Carbh: 145,45g.
Desayuno:
Yoğurt Çorbası.
Almuerzo:
Pazı Kavurması, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Karalahana Çorbası, Köri Soslu Tavuk.
Cena:
Beyaz Ekmek, Menemen.
Pasa Bocas / Otros:
Cacık, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Sütaş Ayran.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
tebrikler profilinize baktım baya bi yol katetmisiniz ne güzel
03 ago. 17 por el miembro:
emelimsi
Çok Güzel 😊 Tebrikler Tam Gaz Devam 👏
03 ago. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
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