Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 125,85g | Carbh: 285,94g.
Desayuno: Pompelmo (Rosa e Rosso), Latte di Soia, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Banane. Almuerzo: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Lattuga, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Caffè Espresso. Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Pizzetta, Birra. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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