Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 143,93g | Carbh: 430,88g.
Desayuno: Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Conad Melanzane Grigliate, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Pesas - 1 hora y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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