Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4247 kcal
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Grasa: 137,05g | Prot: 231,48g | Carbh: 416,58g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Pesca Noce, Ketchup, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Panini. Cena: Jagermeister Amaro, Sorbetto al Limone, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Orata, Balistreri Girolamo & C. S.N.C. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Picard Polpo con Patate, Focaccia, Cipolle, Tonno Fresco, Polpette di Melanzane, Arancino, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Barilla Pasta, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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