Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 99,21g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Prana Goji Berry and Chia Seed, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Morrisons Beetroot, Harbour Salmon Co Smoked Scottish Salmon, Carrots, Onions, Lettuce, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Plain Toffee. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Correr - 11/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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