Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2012
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3591 kcal
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Grasa: 141,37g | Prot: 187,37g | Carbh: 400,53g.
Desayuno: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Pear, Salad, Ranch dressing, Melon, Parma Ham, Shrimps, Cheese, Croquette, Egg, Tomato, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Honey, Cream Cheese, Toast, Liver pate, Smoked Salmon, Dinner Rolls, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Sliced Ham, Whipping Cream, Smoked Trout. Cena: Lean Ham, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate). más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Conduciendo - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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