|
Bez nabiału, cukier na czczo 93
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 133,65g | Prot: 78,87g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Kapusta, Kukurydza, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Oliwki, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Majonez, Jajko. Almuerzo: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Arbuz, Sorbet Truskawkowy. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Tesco Wątroba z Kurcząt, Smalec, Cukinia, Surowe Warzywa. Pasa Bocas / Otros: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Rzepakowy Olej Roślinny, Surowe Warzywa, Łopatka Wieprzowa, Max Snack Prażynki, Zupa Koperkowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. más...
|
|
1281 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|