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Bierfest gestern Abend mit Schweinesteak und Weizenbier, aber viel fahrrad gefahren tagsüber hat fast ausgeglichen.
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 32,28g | Carbh: 55,52g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Puten Schinken, Sülze, REHM Bratwurst Grob, Blutwurst, Milchbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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