|
Wat er door ziek zijn af was zit er dus weer aan. Maar wel een lekker weekje gehad en ben weer helemaal beter dus dat is het belangrijkste! 🙃
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 68,16g | Carbh: 255,01g.
Desayuno: AH Suiker Staafjes, Espresso, AH Wilde Perziken, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, Zelfgemaakte granola. Almuerzo: Chips, Appelcider, Dr. Oetker Flammkuchen, AH Tropische Fruitsalade. Cena: Witte Tafelwijn, AH Hollandse Rauwkost, Stokbrood, AH Excellent Zwitserse Kaasfondue. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vaak als je ziek bent geweest houdt je lijf vocht vast wat te maken heeft met het herstellen! Het kan best zijn dat als je 'gewoon' blijft eten zoals voorheen, je volgende week alsnog weer heel veel gewicht verloren bent! Gelukkig ben je weer helemaal beter!
05 ago. 17 por el miembro: csiersma
|
Gezondheid komt altijd op de eerste plaats Miepje. Fijn weekend 😊
05 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
Miepje, als ik zeg Taz en Muppet, kennen wij elkaar dan? 😀
10 ago. 17 por el miembro: Peschiera@
|
@Peschiera: haha nee sorry ik heb geen idee waar je het over hebt 😂
26 ago. 17 por el miembro: Miepje90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miepje90
|