Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2012
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1304 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 91,76g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: oranges, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: 35 calorie multigrain bread, diet wild cherry pepsi, miracle whip light, hard salami. Cena: hot & sweet pepper rings, Shredded Mozzarella Cheese, Salsa, aldi stir fry, boneless skinless chicken breast, diet wild cherry pepsi. Pasa Bocas / Otros: granny smith apple, special k fruit crisps. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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