Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 93,42g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Superbom Melado de Cana, Limiar Massa Pronta para Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Vitafor Colagentek. Almuerzo: Alface Romana, Caponata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Danone Requeijão Cremoso, Vitarella Torrada Multigrãos, Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Gengibre, Nutrata Premium Whey, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loyal Sea
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