Diario de ggreen67, 05 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2017:

1485 kcal

Grasa: 43,71g | Prot: 106,32g | Carbh: 164,50g. Desayuno: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Duke's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Shoppers Value Mixed Fruit. Cena: Steamfresh Protein Blends Italian Style, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Planters Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Old Trapper Peppered Beef Jerky. más...

1955 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

One pound is always good - seems like an accomplishment

05 ago. 17 por el miembro: perks54


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