Diario de lucaravelli, 06 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2017:
2828 kcal Grasa: 117,76g | Prot: 116,98g | Carbh: 333,40g.   Desayuno: Caffè Espresso, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane. Almuerzo: Aceto Balsamico, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Pomodori. Cena: Granita, Bofrost Torta Meringata, Pizza Ortolana. Pasa Bocas / Otros: Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi. más...
2283 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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