Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 144,60g | Carbh: 230,43g.
Desayuno: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Onions, Muller Light Vanilla Yogurt, Granny Smith Apples, Kingsmill Crusty White Bread, Smoked Salmon, Prana Goji Berry and Chia Seed. Cena: Sweet Red Peppers, Onions, Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice, Ashfield Farm Beef Quarter Pounder, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Nestle Smarties Little Bar, Prana Cacao and Vanilla. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|