Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 144,60g | Carbh: 230,43g.
Desayuno: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Onions, Muller Light Vanilla Yogurt, Granny Smith Apples, Kingsmill Crusty White Bread, Smoked Salmon, Prana Goji Berry and Chia Seed. Cena: Sweet Red Peppers, Onions, Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice, Ashfield Farm Beef Quarter Pounder, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Nestle Smarties Little Bar, Prana Cacao and Vanilla. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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