Diario de laraduartemartins, 06 ago. 17

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Galera, contém a experiência de vcs com ovos. Quantos vcs comem por dia? vcs acham que a quantidade de ovos inteiros influência na dieta?

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 56,3 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2017:

1363 kcal

Grasa: 109,18g | Prot: 64,10g | Carbh: 33,06g. Almuerzo: Abacate, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Juparanã Amendoim Branco. más...

peso estable

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Comentarios

Como 12 por dia, meu marido (que é maromba) come 20. Adoro ovos, proteína de alto valor biológico. Como mais claras do que ovos inteiros.

06 ago. 17 por el miembro: Quessia Sandrine

Quessia Sandrine Vc come essa quantidade, mas em uma dieta para perda de peso? obrigado por responder.

06 ago. 17 por el miembro: laraduartemartins

sim, ainda tenho que eliminar 10kg

06 ago. 17 por el miembro: Quessia Sandrine

Como 6 por dia , 4 com gemas

06 ago. 17 por el miembro: fabriciosfair123

Tenho comido três ovos por dia, acredito que dentro de uma dieta lowcarb é uma quantidade bem adequada

07 ago. 17 por el miembro: EvelynRj

Níveis de colesterol normais ? Para mim a dieta low carb está sendo boa em tudo...menos nisso.

07 ago. 17 por el miembro: Yu-Gi-Oh

como em torno de 04 a 06 seis ovos por dia... low-carb é tudo de bom!

07 ago. 17 por el miembro: nandoantas

como 4 ovos inteiros das mais diversas formas. proteína de qualidade e prática

07 ago. 17 por el miembro: Ana Mundim


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