Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 213,63g | Carbh: 56,62g.
Desayuno: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Cena: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Котлеты из Говядины, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Минтай Тушёный со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|