Diario de beyzyalcin, 07 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2017:

156 kcal

Grasa: 7,70g | Prot: 5,52g | Carbh: 15,44g. Desayuno: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...

2372 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

07 ago. 17 por el miembro: huriser


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