Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 56,76g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Kroger Diced Ham (Water Added), Kroger Break Free Egg Substitute, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kroger Fat Free Ranch Dressing, Broccoli, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Kroger Diced Ham (Water Added). Cena: Parmesan Cheese (Grated), Asparagus, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Johnsonville Chicken Sausage with Cheese & Chipotle Peppers. Pasa Bocas / Otros: Hormel Natural Choice - Oven Roasted Turkey Breast and Mild White Cheddar with Dark Chocolate Covered Pretzels, Peace Tea Sno-Berry Tea, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
welcome back - you can do it!
07 ago. 17 por el miembro: From371to184
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Peso Histórico de wrightmorgan44
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