Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 106,99g | Prot: 163,88g | Carbh: 294,79g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Corn Flakes, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Anguria, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Pomodori, Melanzana Fritta in Pastella, Pane Italiano. Cena: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Limone, Arrosto di Manzo, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Pasa Bocas / Otros: Cono Gelato, Fico d'India, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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