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Dottieapple
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08 ago. 17
Diario de Dottieapple, 08 ago. 17
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Zo, dag 1 is voorbij, de kop is eraf en meteen gezakt in gewicht. Goed begonnen....beginnen is het moeilijkste...
Fijne dag vandaag.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2017:
1211 kcal
Grasa: 66,10g | Prot: 68,42g | Carbh: 61,25g.
Almuerzo:
Plus Gebraden Gehakt, Hardgekookt Ei.
Cena:
Chardonnay, Mayonaise, Augurken, AH Hamblokjes, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Peen Julienne, AH Hollandse Rauwkost.
Pasa Bocas / Otros:
Bountiful Biologische Spelt Mueslikoeken, Melk (Halfvol).
más...
2523 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Goed begonnen is half gewonnen lieve Dottie 😊 succes vandaag 😊❤
08 ago. 17 por el miembro:
Budgie1
Dank je lieverd, voel me in ieder geval weer gemotiveerd en heb er weer zin in. Kusz XX
08 ago. 17 por el miembro:
Dottieapple
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