Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3365 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 145,14g | Carbh: 380,41g.
Desayuno: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almuerzo: Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Lenticchie Lessate, Aceto Balsamico, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Birra. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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