Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 79,13g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Selecta Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Lider Surtido de Mariscos, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Deyco Champiñones Enteros, Unimarc Media Palta, Pepino (con Cáscara), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Frutilla, Huevo Cocido, Huevo Cocido, McKay Galletas de Vino. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|