Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 129,16g | Carbh: 224,54g.
Desayuno: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Patinho, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Cena: Habib's Esfiha de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's 3 em 1, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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