Diario de brunarsmw, 08 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2017:

970 kcal

Grasa: 37,24g | Prot: 96,33g | Carbh: 60,45g. Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kafta. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes. más...

1807 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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