|
Мне кажется, что подключить силовые тренировки, пока не сброшу до 60 кило было хорошей идеей, но я решила сделать по другому. Сейчас вот вообще ничего не понятно. Один мат в голове, *****!
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
538 kcal
|
Grasa: 24,88g | Prot: 35,46g | Carbh: 43,77g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лимонный Сок, Морской Окунь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|