Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 98,18g | Carbh: 286,39g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Sliced Ham, Tesco Prawn Crackers, Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Chicken Breast Meat, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Stars Mild Sweet Chilli. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|