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brunarsmw
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10 ago. 17
Diario de brunarsmw, 10 ago. 17
Perfil de brunarsmw
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Bom dia Gente , gostaria de pedir ajuda pois não entendo muito esse App, como sei que estou perdendo kilo, na opção se Pesar não altera nada , desde já agradeço
At
57 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2017:
457 kcal
Grasa: 8,73g | Prot: 37,53g | Carbh: 60,13g.
Desayuno:
Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural.
Cena:
Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido.
más...
1807 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
Voce precisa se pesar e ir na opçao pesar e incluir seu novo peso
10 ago. 17 por el miembro:
mauraferreira
@mauraferreira entendi obrigada😉💋
10 ago. 17 por el miembro:
brunarsmw
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