Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 32,13g | Carbh: 247,60g.
Desayuno: Яблоко, Сливы, Булочка с Маком, Кофе, Кофе. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Чай с Сахаром, Snickers Батончик, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ol-gushhi
|