Diario de seozkal, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1337 kcal Grasa: 64,04g | Prot: 81,49g | Carbh: 120,96g.   Desayuno: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Biber, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karpuz, Kuru Üzüm, Ceviz. Cena: Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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