Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 56,44g | Carbh: 248,60g.
Desayuno: Honing, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Bosbessen, De Ruijter Hagelslag Royaal, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit. Almuerzo: Suiker, Espresso, TUC Break, Extra Vergine Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes. Cena: Swedish Glace Vanille Ijs Lactosevrij, Frambozen, Aardbeien, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Bietenburger, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Opperdoezer, Gekookte Broccoli (Vers). Pasa Bocas / Otros: Zoute Stokjes, Johnny Doodle Dark Salty Fudge. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 16 minutos, Pesas - 15 minutos, Cross Training - 12 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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