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Oh my god. The scale do love me :))
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 95,13g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Tilapia (Fish), Tomatoes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almuerzo: cheese, ham, Light Mayonnaise, Whole Grain Bread, pringles original, Skyflakes Crackers, Fitnesse Honey & Nut Cereal. Cena: fish, pringles original, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tuna in Oil (Canned), Tuna in Oil (Canned), Skyflakes Crackers. Pasa Bocas / Otros: Semisweet Chocolate Candies, Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Boxeo - 6 minutos, Hula hooping - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
I Wish I could do like you :) Now I am getting envious :P
31 mar. 12 por el miembro: mohitgarg
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31 mar. 12 por el miembro: Helewis
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